日記塾~ひだまりの家とわたし~

心理学と脳科学

一週間に3回も見た怖い夢。人間関係のトラウマと【快・不快】の感情について

怖い夢なんてほとんど見ることのなかったわたしが、1週間の間に3回も見た怖い夢。 夢の内容はどれも同じで、大勢の前で1人の人からいじめられる夢でした。 わたしが怖い夢を見た原因は、過去の人間関係のトラウマにありました。 「人が好き」と感じるか、「…

「ダメ」という言葉を避けてきたけど、それよりも大切なこと

息子が言葉を話せるようになってきて、気になりだした“言葉”。 なるべく良い言葉を使うようにしようと、息子の行動を注意するときは「ダメ!」と言うのを避けてきました。 でも、言い方を変えようが息子の問題行動は止まらず、どんどんエスカレート。 強制的…

1歳6ヶ月健診。「育児は楽しいですか?」の質問に手が止まったわたし。“楽しい”ってなんだ??

「育児は楽しいですか?」 乳幼児健診の事前アンケートの質問に、思わず手が止まったわたし。 楽しい?? 育児は楽しいものなのか? そのときわたしの感じていた気持ちは、イライラ・不安・なんだか疲れている・・・ “楽しい”とはほど遠い、毎日の育児。 『…

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